AIKIDO

Айкидо – гармоничный выход из конфликта с наименьшими потерями для всех участников. Умение использовать силу противника, направляя ее в нужное русло. Тренирует гибкость, сохраняет здоровье, развивает подвижность суставов, в зависимости от способа выполнения приемов обладает и мощным реабилитационным, укрепляющим эффектом для всего тела.